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Description
Prix : Gratuit
Publiée le : 12 février 2019
Commercial ou non : Non-commercial
Groupe d'âge : 35-45, 45-55, 55-65, 65-75
Niveau : Débutant, Intermédiaire
Région : Parc du Grand-Coteau, Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Salutation à vous tous.

Je vous invite à vous joindre à nous à tous les dimanches pour une marche au parc du Grand Coteau de Mascouche.
Vous avez la possibilité de choisir entre deux marches la première plus intermédiaire et la deuxième pour les débutants (es) ou plus relaxe.

ATTENTION NOUVEAUX MESSAGE DANS « À SAVOIR » PLUS BAS.
Tarif ?
Gratuit ! Par contre… votre sourire est toujours bienvenu.

Pour qui ?
Toute personne souhaitant socialiser en pleine air lors d’une marche moyenne de 2h.

Niveau :
Débutant en forme à intermédiaire. Petit dénivelé. Distance d’environ 8km.

Vous avez deux choix de marches un actif et cardio et l’autre plus relax.

Date ?
Tous les dimanches matin De 10:45Am a 1:00 pm

Lieu de RDV ?
Parc du Grand Coteau au 2600 Boulevard Mascouche J0K 2B0

Entrée du stationnement : face de la rue Lapointe.
Dans le parc, devant le chalet, en avant du lac.
Cliquez ici pour la carte ATTENTION la carte n’est pas toujours correcte.

Le Parc du Grand Coteau ?
C’est la forêt en ville. Le tracé est variable bon pour la conversation.
***Les animaux ne sont pas admis dans le parc.

Personnes présentes ?

J’ai un groupe en moyenne de 65 personnes chaque dimanche.

(Le monde ne s’inscrit pas tous sur Bougex, donc ne tenez pas compte du chiffre sur cette page)

Santé / Sécurité ?
Je ne suis pas un professionnel, chacun doit prendre ses responsabilités. Je ne suis pas responsable si un accident surviendrait.
Néanmoins, je prends toujours particulièrement soin de mes invités en ayant toujours avec moi une trousse de premiers soins et en ayant toujours un plan d’évacuation si nécessaire.
Personne n’est laissé en arrière, nous attendons toujours la dernière personne.

Ne pas oublier :
– De bonnes chaussures de marche selon la météo.

Pour l’hiver obligatoire : Crampons ou raquettes avec crampons
– De l’eau
– Des affaires pour grignoter
– Des vêtements multicouche adaptés à la météo  

L’après rando ?
Nous allons au restaurant « Au Poulet Nouveau »

Adresse ; 1089 Montée Masson Mascouche QC

N’oublier pas de vous inscrire c’est important pour vous et moi le monde attire le monde et si vous désirez rencontrer des nouvelles personnes et bien c’est la meilleure façon des inviter à venir nous voir.

Merci d’être tous là à tous les dimanches.  A bientôt. Gasmo.
Merci de vous inscrire.    
Bienvenue à vous.

Au plaisir! Merci d’être là.

Gasmo

Tel : 450 968 0448
Cell : 514 250 Gasmo (4276)

À savoir?
Marche bien encadrer avec guides.

Minimum d’inscription pour l’activité est de 20 personne si non elle sera annulée. Merci.

NOTE : Pour l’activité de la marche à Mascouche, vous pouvez vous inscrire aussi dans Facebook voici le lien :

https://www.facebook.com/events/189038308398874/

Bienvenue dans les activités de Gasmo. Au plaisir de vous voir…

Équipement à ne pas oublier
Habillement selon la température, bonne chaussure de marche pour la forêt, eau.

Pour l’hiver obligatoire : Crampons ou raquettes avec crampons
– De l’eau
– Des affaires pour grignoter
– Des vêtements multicouche adaptés à la météo

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