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Description

Type d'annonce : Activité de groupe
Publiée le : 11 février 2019
Région : Parc Lasalle, Lachine, QC, Canada

Ce programme vous permet d’apprendre une technique de marche nordique efficace pour améliorer votre condition physique. Cardio Plein Air a conçu ce programme pour allier plaisir, découverte et entraînement. Ce programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire alternant technique de marche nordique et intervalles musculaires ainsi que des exercices de renforcement musculaire et d’étirement avec bâtons.

Coûts
Vous avez droit à un essai gratuit (inscription nécessaire au https://www.cardiopleinair.ca/essai-gratuit/). Les coûts varient en fonction du type d’abonnement.

À savoir?
Vous devez réserver avant de vous présenter. Vous devez avoir vos propres bâtons de marche nordique.

Équipement à ne pas oublier
Bâton de marche nordique et bouteille d’eau.

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Région

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